¿Es posible preestablecer el contenido de un widget mediante un script de plugin?

Este plugin es una prueba simple para ver si puedo llenar dinámicamente un área de widget preexistente con texto. En este caso, mi tema ha creado el área de widget "home-header-widget" y estoy intentando poblarla con el contenido de 'text' a continuación. Me quedo atascado en la línea...

$sidebars_widgets[$sidebar_id] = "widget_text-".$id;

En que no estoy seguro de cómo obtener una referencia al objeto de widget de texto creado dinámicamente para preestablecer su contenido y colocarlo dentro de mi 'home-header-widget'...

<?php
/*
Plugin Name: Prueba de Widget
*/
function cb_activate_widgettest(){

$sidebar_id = 'home-header-widget';
$sidebars_widgets = get_option('sidebars_widgets');
$id = count($opts)+1;
$sidebars_widgets[$sidebar_id] = array("text-".$id);

$ops = get_option('widget_text');
// encontrar un $id que funcione...
$ops[$id] = array(
  'title' => 'foo hoo',
  'text' => 'bar mitz', // ¿contenido?
);
update_option('widget_text', $ops); 
update_option('sidebars_widgets', $sidebars_widgets);

}

register_activation_hook(__FILE__, 'cb_activate_widgettest');
?>