Проверить, существует ли запись

Если запись не существует, создайте ее... Если она существует, обновите ее.

$post_title = "Это потрясающий заголовок";
$post_content = "Мой контент о чем-то крутом.";
$post_status = "publish"; // publish, draft и т.д.
$post_type = "page"; // или любой другой желаемый тип записи

/* Попытка найти ID записи по заголовку, если она существует */
$found_post_title = get_page_by_title( $post_title, OBJECT, $post_type );
$found_post_id = $found_post_title->ID;

/**********************************************************
** Проверка, существует ли страница, если нет — создать новую запись 
************************************************************/
if ( FALSE === get_post_status( $found_post_id ) ): 

      $post_args = array(
        'post_title' => $post_title,
        'post_type' => $post_type,
        'post_content'=> $post_content,
        'post_status'  => $post_status,
        //'post_author'  => get_current_user_id(),

        /* Если есть метаполя для ввода данных */ 
        'meta_input'   => array(
            'meta_key1' => 'мое значение',
            'meta_key2' => 'мое другое значение',
        ),
      );      

      /* Добавить новую запись WordPress в базу данных и вернуть её ID */
      $returned_post_id = wp_insert_post( $post_args );  

      /* Обновить шаблон страницы, только если используется "page" как тип записи */ 
      update_post_meta( $returned_post_id, '_wp_page_template', 'my-page-template.php' ); 

      /* Добавить значения в метаполя. Работает с ACF CUSTOM FIELDS!! */
      $field_key = "My_Field_KEY";
      $value = "мое пользовательское значение";
      update_field( $field_key, $value, $returned_post_id );

      $field_key = "My_Other_Field_KEY";
      $value = "мое другое пользовательское значение";
      update_field( $field_key, $value, $returned_post_id );

      /* Сохранить значение чекбокса или селекта */
      // $field_key = "My_Field_KEY";
      // $value = array("красный", "синий", "желтый");
      // update_field( $field_key, $value, $returned_post_id );

      /* Сохранить значение для повторяющегося поля */
      // $field_key = "My_Field_KEY";
      // $value = array(
      //   array(
      //     "ss_name" => "Foo",
      //     "ss_type" => "Bar"
      //   )
      // );
      // update_field( $field_key, $value, $returned_post_id );

      /* Вывести ответ! */
      echo "<span class='pg-new'><strong>". $post_title . " создана!</strong></span><br>";
      echo "<a href='".esc_url( get_permalink($returned_post_id) )."' target='_Blank'>". $post_title . "</a><p>";


else:        
/***************************
** ЕСЛИ ЗАПИСЬ СУЩЕСТВУЕТ, обновить её 
****************************/

      /* Обновить запись */
      $update_post_args = array(
        'ID'           => $found_post_id,
        'post_title'   => $post_title,
        'post_content' => $post_content,
      );

      /* Обновить запись в базе данных */
      wp_update_post( $update_post_args );

      /* Обновить значения в метаполях */
      $field_key = "My_Field_KEY";
      $value = "мое пользовательское значение";
      update_field( $field_key, $value, $found_post_id );

      $field_key = "My_Other_Field_KEY";
      $value = "мое другое пользовательское значение";
      update_field( $field_key, $value, $found_post_id );

      /* Вывести ответ! */
      echo "<span class='pg-update'><strong>". $post_title . " обновлена!</strong></span><br>"; 
      echo "<a href='".esc_url( get_permalink($found_post_id) )."' target='_Blank'>Просмотр</a> | <a href='post.php?post=".$found_post_id."&action=edit'>". $post_title . "</a><p>";

endif;