Cómo cargar WordPress en una página que no es de WP

La forma más corta es cargar wp-load.php y abortar la carga del motor de plantillas (Nota: No podrías hacer esto si estuvieras cargando el archivo de cabecera, como se ve en muchos sitios de Internet).

# No se necesita el motor de plantillas
define( 'WP_USE_THEMES', false );
# Cargar el núcleo de WordPress
// Asumiendo que estamos en un subdirectorio: "~/wp-content/plugins/current_dir"
require_once( '../../../wp-load.php' );

La forma más sencilla es incluir el archivo wp-load.php. Este archivo cargará todo el núcleo de WordPress, por lo que podrás usar funciones de WP como get_option en tu archivo PHP:

include 'ruta/hacia/wp-load.php';

echo get_option( 'nombre_de_la_opcion' );

Convierte tu archivo externo en un plugin de WordPress. De esta manera tendrás acceso completo a las funciones principales de WP.

Esto debería funcionar en cualquier instalación de WordPress:

<?php
function load_wp_load() {
  $wp_did_header = true;
  require_once($_SERVER['DOCUMENT_ROOT'] . '/index.php');
  $matches = preg_grep('/wp-blog-header.php/', get_included_files());
  if (!empty($matches)) {
    $abspath = dirname(reset($matches)) . '/';
    define('ABSPATH', $abspath);
    require_once(ABSPATH . 'wp-load.php');
  }
}
?>