Form semplice che salva nel database

Da quello che posso capire, hai già la tabella nel tuo database.

Non so come l'hai chiamata, ma una buona pratica (per me una pratica obbligatoria) è nominarla con lo stesso prefisso delle tabelle di WordPress, quello impostato nel file wp-config.php.

Non dici neanche come è strutturata questa tabella, ma immagino sia qualcosa del tipo:

ID (integer,primary,autoincrement) | name (varchar) | phone (varchar) | email (varchar)

Puoi aggiungere uno shortcode che stampi il form. Nel tuo functions.php aggiungi:

add_action('init', function() {
  add_shortcode('userform', 'print_user_form');
});

function print_user_form() {
  echo '<form method="POST">';
  wp_nonce_field('user_info', 'user_info_nonce', true, true);
  ?>

  Tutti i tuoi campi del form (nome, email, telefono) vanno qui.  

<?php
  submit_button('Invia Dati');
  echo '</form>';
}

Ora crea semplicemente un articolo o una pagina nel pannello di controllo di wp e aggiungi [userform]: il form viene magicamente stampato nella pagina.

Come puoi vedere non ho aggiunto l'attributo action al form, in questo modo il form invia i dati POST alla stessa pagina.

Ora devi salvare i dati. Aggiungi un'azione su un hook early, controlla la presenza di $_POST, verifica il nonce e salva i tuoi dati:

add_action('template_redirect', function() {
   if ( ( is_single() || is_page() ) &&
        isset($_POST[user_info_nonce]) &&
        wp_verify_nonce($_POST[user_info_nonce], 'user_info')
    ) {
      // dovresti fare la validazione prima di salvare i dati nel db.
      // Non scriverò la funzione di validazione, è fuori dallo scopo di questa risposta
      $pass_validation = validate_user_data($_POST);
      if ( $pass_validation ) {
        $data = array(
          'name' => $_POST['name'],
          'email' => $_POST['email'],
          'phone' => $_POST['phone'],
        );
        global $wpdb;
        // se hai seguito il mio suggerimento di nominare la tua tabella usando il prefisso di wordpress
        $table_name = $wpdb->prefix . 'my_custom_table';
        // la prossima riga inserirà i dati
        $wpdb->insert($table_name, $data, '%s'); 
        // se vuoi recuperare il valore ID della riga appena inserita usa
        $rowid = $wpdb->insert_id;
        // dopo l'inserimento dobbiamo reindirizzare l'utente
        // Ti suggerisco di creare un'altra pagina e intitolarla "Grazie"
        // se lo fai:
        $redirect_page = get_page_by_title('Grazie') ? : get_queried_object();
        // la riga precedente se la pagina intitolata 'Grazie' non è trovata imposta la pagina corrente
        // come pagina di reindirizzamento. La prossima riga ottiene l'url della pagina di reindirizzamento:
        $redirect_url = get_permalink( $redirect_page );
        // ora reindirizza
        wp_safe_redirect( $redirect_url );
        // e ferma php
        exit();
      }
   }
});

Il codice è grezzo, ma dovrebbe essere un valido punto di partenza. I commenti inline dovrebbero aiutarti a capire il flusso di lavoro.

Assicurati di leggere la documentazione:

• add_shorcode
• wp_nonce_field e wp_verify_nonce
• $wpdb class reference
• get_page_by_title
• wp_safe_redirect
• template_redirect hook
• init hook

Una cosa da tenere in considerazione, NAME è una parola riservata di WordPress, se utilizzi un campo chiamato name, quando invii il tuo modulo, otterrai un errore 404 pagina non trovata.